日別アーカイブ: 2017年4月9日

『長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング』（2016年、飛鳥新社）を、読みました。父親が勧めてきた本です。（私のダイエットに役立つと、思ったのかもしれません）。 著者の本は、『長友佑都 体幹トレーニン… 続きを読む »