藤村岳の『一流の男はなぜ爪を手入れするのか？』（2016年、宝島社）を、読みました。著者の本は、『男の身だしなみ 100の基本』を、読んだことがあります。
まず、題名に魅かれました。私自身、ここ数年、爪のケアに気を配っているからです。（テコ型爪切りとニッパー型爪切りを併用し、２週間に１回は、キューティクルオイルを塗っています）。
毎日、すこしづつ読んで、４か月かかりました。
著者は、男性美容研究所（http://danbiken.net/）を主宰。シェービングを中心とする独自の美容理論を打ち立てる。男性美容のパイオニアとして活動中ということです。
「自らを整えることで、相手に不快な思いをさせない細やかな心遣いのできる人こそ、一流」
「体と心をケアすることを通して人生を健康で豊かに、さらに人間関係をより円滑に進められるようになる」ということでした。
スキンケアの方法、物事の考え方、生活のあり方など、知っていることが多かったです。新しい学びは、「風呂ではまず、足を洗う」、「シャンプーを最初から見直す」ことくらい。
また、「ヒゲは大事な相棒」とか、「表情ジワは男の勲章だ！」とか、 「白髪さえ楽しんでいる」とか、意見がちがうところもあります。
ただ、知っていても、実行に移していないこともあるので、できる範囲で、毎日の生活に自然に取り入れ、もっと自分を輝かせていこうと思います。